Je belangrijkste waarden kennen is stap 1 (lees de blogpost hierover)
🚶 Stap 2 is: wat betekenen deze waarden precies voor jou? Het antwoord op deze vraag noemen we in NLP de “complexe equivalentie” van een waarde.
Neem de waarde vrijheid. Vraag tien mensen wat ze daarmee bedoelen en je krijgt tien verschillende antwoorden.
Vaak hebben we wel een vaag idee of gevoel bij wat we met een waarde bedoelen, maar gek genoeg is het ook zo dat als je doorvraagt, het toch niet altijd helemaal duidelijk is voor die persoon.
Dus, wat handig is te doen is om een korte omschrijving te maken (complexe equivalentie) van wat je precies bedoelt bij de waarden die je belangrijk vindt. 🤷 Hoe “doe jij” die waarde? Wat hoort daarbij zodat jij vindt of voelt dat aan die waarde voldaan wordt?
Als we de waarde plezier als voorbeeld nemen. Een mogelijke uitleg van deze waarde is: “plezier is voor mij een blij gevoel, net zoals een kind dat heeft, waarbij ik me ontspannen voel en lekker vaak kan lachen. Ik neem mijzelf en het leven niet te serieus. Ik geniet daardoor van wat ik aan het doen ben en daardoor ben ik ook een leuker mens. Ik doe enkel en alleen nog dingen waar ik plezier aan beleef.”
Als dit de betekenis is van wat je bedoelt met plezier, dan is het een heel stuk makkelijker om te toetsen of jouw huidige leven of jouw keuzes wel passen bij deze waarde.
Probeer deze oefening zelf ook en veel plezier ermee!