Aanwezig zijn in het NU

Aanwezig zijn in het nu: man in een boom kijkt uit over het landschap.

Aanwezig zijn in het NU Niet zo heel lang geleden was ik weer een rondje aan het fietsen in de buurt en zo kwam ik onderweg een jonge vrouw tegen die op het fietspad liep, naast het voetpad. In haar linkerhand duwde ze een kinderbuggy en hield tegelijk de lijn van een hond vast. In […]

NLP coaching model

Uitleg NLP coaching model

Het NLP coaching model Mijn reis van persoonlijke groei begon niet vanzelf. Omdat ik op een gegeven moment niet lekker in mijn vel zat, ben ik op zoek gegaan naar manieren om mijn situatie voor mezelf te verbeteren. Vastlopen Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven dat ze vastlopen en gaan op […]

Wat proef en ruik jij?

Wat proef en ruik jij?

Wat proef en ruik jij? Onze zintuigen van ruiken en proeven zijn van groot belang in ons dagelijks leven. Ruiken helpt ons om dingen in onze omgeving te herkennen, zoals de geur van lekker eten of de geur van iets dat bedorven is. Geuren zijn ook krachtige ankerpunten die herinneringen kunnen oproepen en ook onze […]

Wat voel jij?

Wat voel jij?

Wat voel jij? Wat betekent ‘voelen’ voor jou? De een zal meteen beginnen over het zintuig ‘tast’, waarvoor onze huid een belangrijke rol speelt. Hiermee kunnen we de textuur van de kleding die we dragen voelen, de temperatuur van de lucht waarnemen of de wind voelen. Het is een zeer subjectief zintuig. Wat de een […]

Wat hoor jij?

Wat hoor jij?

Wat hoor jij? Onze auditieve zintuig gebruiken we om te horen en te luisteren. Mensen met een goed gehoor horen de hele dag door geluiden. En dat zijn er nogal wat! Bij mij begint dat met de radiowekker die ‘s ochtends zachtjes aangaat. Vervolgens hoor ik hoe ik het dekbed van me afhaal en mijn […]

Wat zie jij?

Wat zie jij?

Wat zie jij? Terwijl je dit leest, kijk je naar een scherm. Je ziet de woorden van deze tekst en waarschijnlijk ook het apparaat waarop je deze tekst leest. Wat zie je nog meer? Zie je ook de omgeving waarin je je nu bevindt? Valt je iets op wat betreft kleuren en hoe ze bij […]

Complexe Equivalentie van Waarden

Complexe Equivalentie van Waarden

Waarden ☕ Stel je voor, je neemt een theekop en je vult deze tot de rand met heet water. Wat gebeurt er als je de kop wilt optillen? Precies, het water morst over de rand en misschien brand jij daardoor je vingers. Auw! Je kunt ervoor kiezen om de volgende keer minder heet water in […]

Waarden

Wat zijn jouw belangrijkste waarden?

Waarden ☕ Stel je voor, je neemt een theekop en je vult deze tot de rand met heet water. Wat gebeurt er als je de kop wilt optillen? Precies, het water morst over de rand en misschien brand jij daardoor je vingers. Auw! Je kunt ervoor kiezen om de volgende keer minder heet water in […]

Belastbaarheid

Belastbaarheid

Belastbaarheid ☕ Stel je voor, je neemt een theekop en je vult deze tot de rand met heet water. Wat gebeurt er als je de kop wilt optillen? Precies, het water morst over de rand en misschien brand jij daardoor je vingers. Auw! Je kunt ervoor kiezen om de volgende keer minder heet water in […]

Gedachten lezen

Gedachten lezen

De vrouw bij de kassa De vrouw bij de kassa Vandaag gebeurde er iets opmerkelijks toen ik in de supermarkt in de rij stond bij de kassa. Er is maar één kassa open en er staat een lange rij. De sfeer is ontspannen en de mensen in de rij lijken geen haast te hebben. Er […]

7 tips om effectiever te communiceren

7 tips om effectiever te communiceren

7 tips om effectiever te communiceren ✅ Communicatie – je doet het de hele dag door, volledig op automatische piloot. Vaak gaat dat prima, en vaak ook helemaal niet. Hoe jij communiceert heb je voor een heel groot deel onbewust geleerd door anderen gewoonweg te kopiëren. Omdat communicatie zo belangrijk is, waarom zou je dan […]