Van bewustwording naar transformatie
Van bewustwording naar transformatie Dit jaar heb ik weer een scheurkalender met dagelijkse inspirerende teksten en op 1 januari keek ik met nieuwsgierigheid naar wat de eerste dag van het jaar me te vertellen had. Er stond: “Het leven is simpeler met een kalme geest.” Mijn eerste gedachte was: “Oh, is dat alles?” Terwijl ik […]
In verbinding staan
Mijn levensverhaal – Richard Post Als kind hield ik al van de magie van kerst. Wat toch best apart was, omdat we toen in Dubai woonden, dus was er vooral veel zand en weinig sneeuw of gezellige kersttaferelen. Het had te maken met een belofte van vrede en harmonie in de wereld die ik altijd […]
levensverhaal Richard Post
Mijn levensverhaal – Richard Post Me ergens zo thuis voelen als in de rol van NLP-trainer was een aangename verrassing voor me. Vooral omdat de thema’s ‘me thuis voelen’ en ‘op mijn plek zijn’ een belangrijke rol spelen in mijn leven. Ik heb Nederlandse ouders en ik ben geboren in Liberia en groeide daarna op […]
Omgaan met je innerlijke grenzen
Omgaan met je innerlijke grenzen Laatst bekeek ik een online interview en daarin werd iets interessants gezegd: als volwassen mens heb je in wezen maar één primaire taak en dat is zorgen voor jouw “human”, voor jezelf. De geïnterviewde stelde: zie jezelf alsof je je eigen kind bent. Vraag vervolgens: is hoe ik met mezelf […]
Wat is jouw identiteit
Wat is jouw identiteit? Nieuwsjunkie Ik moet toegeven, ik ben een beetje een nieuwsjunkie. Ik heb het nieuws altijd al interessant gevonden. Als kind op de lagere school las ik bijvoorbeeld al dagelijks de krant. In Dubai, waar ik onder andere ben opgegroeid, was dat de Khaleej Times, die iedere ochtend bij ons bezorgd werd. […]
NLP coaching model
Het NLP coaching model Mijn reis van persoonlijke groei begon niet vanzelf. Omdat ik op een gegeven moment niet lekker in mijn vel zat, ben ik op zoek gegaan naar manieren om mijn situatie voor mezelf te verbeteren. Vastlopen Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven dat ze vastlopen en gaan op […]
Wat proef en ruik jij?
Wat proef en ruik jij? Onze zintuigen van ruiken en proeven zijn van groot belang in ons dagelijks leven. Ruiken helpt ons om dingen in onze omgeving te herkennen, zoals de geur van lekker eten of de geur van iets dat bedorven is. Geuren zijn ook krachtige ankerpunten die herinneringen kunnen oproepen en ook onze […]
Wat voel jij?
Wat voel jij? Wat betekent ‘voelen’ voor jou? De een zal meteen beginnen over het zintuig ‘tast’, waarvoor onze huid een belangrijke rol speelt. Hiermee kunnen we de textuur van de kleding die we dragen voelen, de temperatuur van de lucht waarnemen of de wind voelen. Het is een zeer subjectief zintuig. Wat de een […]
Wat hoor jij?
Wat hoor jij? Onze auditieve zintuig gebruiken we om te horen en te luisteren. Mensen met een goed gehoor horen de hele dag door geluiden. En dat zijn er nogal wat! Bij mij begint dat met de radiowekker die ‘s ochtends zachtjes aangaat. Vervolgens hoor ik hoe ik het dekbed van me afhaal en mijn […]
Wat zie jij?
Wat zie jij? Terwijl je dit leest, kijk je naar een scherm. Je ziet de woorden van deze tekst en waarschijnlijk ook het apparaat waarop je deze tekst leest. Wat zie je nog meer? Zie je ook de omgeving waarin je je nu bevindt? Valt je iets op wat betreft kleuren en hoe ze bij […]
Complexe Equivalentie van Waarden
Waarden ☕ Stel je voor, je neemt een theekop en je vult deze tot de rand met heet water. Wat gebeurt er als je de kop wilt optillen? Precies, het water morst over de rand en misschien brand jij daardoor je vingers. Auw! Je kunt ervoor kiezen om de volgende keer minder heet water in […]
Waarden
Waarden ☕ Stel je voor, je neemt een theekop en je vult deze tot de rand met heet water. Wat gebeurt er als je de kop wilt optillen? Precies, het water morst over de rand en misschien brand jij daardoor je vingers. Auw! Je kunt ervoor kiezen om de volgende keer minder heet water in […]
Belastbaarheid
Belastbaarheid ☕ Stel je voor, je neemt een theekop en je vult deze tot de rand met heet water. Wat gebeurt er als je de kop wilt optillen? Precies, het water morst over de rand en misschien brand jij daardoor je vingers. Auw! Je kunt ervoor kiezen om de volgende keer minder heet water in […]
Gedachten lezen
De vrouw bij de kassa De vrouw bij de kassa Vandaag gebeurde er iets opmerkelijks toen ik in de supermarkt in de rij stond bij de kassa. Er is maar één kassa open en er staat een lange rij. De sfeer is ontspannen en de mensen in de rij lijken geen haast te hebben. Er […]
7 tips om effectiever te communiceren
7 tips om effectiever te communiceren ✅ Communicatie – je doet het de hele dag door, volledig op automatische piloot. Vaak gaat dat prima, en vaak ook helemaal niet. Hoe jij communiceert heb je voor een heel groot deel onbewust geleerd door anderen gewoonweg te kopiëren. Omdat communicatie zo belangrijk is, waarom zou je dan […]